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La lactancia materna como prevención de la obesidad

04 Ago

La decisión de amamantar a su bebé se beneficia a usted ya su bebé. Hay muchos beneficios de salud a su niño al de pecho, incluida la prevención de infecciones tales como infecciones de oído, diarrea, y otras infecciones bacterianas y virales. La investigación también sugiere que la lactancia materna puede ayudar a proteger contra la diabetes y algunos tipos de cáncer. La lactancia materna proporciona calidez y acercamiento entre los usted y su bebé. La Academia Americana de Pediatría recomienda amamantando a su hijo durante el primer año de vida.

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La lactancia materna también proporciona muchos beneficios para las madres. Madresque amamantan tienden a perder peso durante el embarazo con mayor rapidez. Las hormonasliberado durante la lactancia materna ayuda a devolver el útero a sutamaño normal y se puede prevenir la hemorragia posparto. La investigación muestraque las mujeres que han amamantado tienen menores posibilidades de obtenercáncer de ovario y cáncer de mama en el futuro. Muchas madresTambién siento alegría y satisfacción de la conexión que experimentancon su hijo durante la lactancia.

Un beneficio importante para la salud de la lactancia materna es la prevenciónde la obesidad. La obesidad es uno de los problemas de salud más gravesfrente a los niños y los adultos de hoy. Frecuencia de la obesidad infantilconduce a la obesidad del adulto, lo que causa muchos problemas de salud, incluyendolas enfermedades del corazón, diabetes, e incluso muerte prematura. Los investigadores estánaprender más sobre cómo la lactancia materna puede ayudar a prevenir la obesidad.La leche materna proporciona al bebé con alimentos que son fáciles de digeriry muy nutritivo, y ayuda a su niño decida cuántocomer y cuándo comer. Tanto en el seno mismo de la leche yforma en que su bebé se alimenta ayudar a él o ella para desarrollar una alimentación saludablepatrones. Los bebés amamantados parecen ser más capaces de regularsu ingesta de alimentos y por lo tanto están en menor riesgo de obesidad.

Debido a que la lactancia materna proporciona el alimento para su bebé que es fácilde digerir y nutritiva, que no es necesario para alimentar a su bebéalimentos sólidos hasta que él o ella es de 6 meses de edad. “La introducción tempranade los sólidos “, o dándole al niño alimentos sólidos como cerealeso en frascos de alimentos para bebés, está vinculada a los riesgos de alergias a los alimentos yun mayor riesgo de obesidad. Esta es otra buena razón para dara su bebé la alimentación sana que la leche materna proporciona. Recientedatos indican que los bebés con sobrepeso tienen un mayor riesgo desobrepeso u obesidad en la infancia.

Las primeras semanas de la lactancia materna proporcionar nuevas alegrías y nuevas desafíos para las mamás que amamantan, y existen muchos recursos para ayudar a las madres de apoyo a través de este tiempo. Un estudio de investigación en Archivos de este mes presenta un programa en casa enfermera a domicilio diseñado para mejorar las tasas de lactancia materna. Otros recursos para ayudar a las madres que dan el pecho son las siguientes:

  • La Academia Americana de Pediatría ofrece una gran cantidad de información sobre la lactancia materna, incluyendo las preguntas más frecuentes, las secciones para los padres a leer para aprender acerca de la lactancia, y las secciones sobre el significado de las señales de su bebé acerca de cuando él o ella es hambre o ha tenido suficiente leche ( http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/default.aspx ).
  • La Liga de La Leche es una organización con el objetivo de promover la lactancia materna. Que proporcionan apoyo, información y motivación para promover la lactancia materna. Muchas ciudades tienen capítulos que pueden proporcionar información y apoyo en persona ( http://www.llli.org/ ).
  • Asesores en lactancia son personas con formación especial en el la lactancia materna. Muchos hospitales tienen especialistas en lactancia como personal que pueda le ayudarán a empezar con la lactancia materna cuando usted está en el hospital. Estos consultores pueden responder a las preguntas y ayuda con dificultades.
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