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Obesidad Infantil: Errores comunes

02 Nov
Todos, al parecer, tiene una opinión sobre la obesidad. Algunos insisten en que ellos saben qué la causa. O pueden tener una docena o más de sugerencias sobre la manera de combatirla. Sin embargo, a pesar de que parece que nuestra cultura está obsesionada con las dietas y la creencia de que nunca se puede estar demasiado delgado, no son más que mitos y malentendidos acerca del peso en la infancia. Desafortunadamente, alguna de esta información falsa puede ponerse en el camino de su hijo para tener éxito a sus propios esfuerzos para perder peso.Para ayudarle a usted ya su hijo a conseguir  el camino correcto hacia la normalización de su peso, ficción aparte vamos a los hechos. Vea si usted cree en cualquiera de los siguientes conceptos erróneos, y después lee cuál es la verdad acerca de ellos:

“Mi hijo y yo merecemos la culpa de su problema de peso.”

No es cierto. Gracias a los medios de comunicación y muchos prominentes gurús de la dieta, muchos niños y adultos con sobrepeso creen que la obesidad se produce en las personas que son auto-indulgente o de voluntad débil. Con ese tipo de actitudes que son tan comunes, no me extraña que haya tan poca empatía y apoyo a las personas que necesitan perder peso. Sin embargo, el hecho es que nadie tiene la culpa de la obesidad de su hijo. Los niños adquieren el exceso de peso para una variedad de razones. Algunos tienen una tendencia a ser obesos igualmente como en su familia. Otros no pueden hacer las mejores selecciones de alimentos o los tamaños de las porciones, a menudo debido a que las decisiones más saludables no están disponibles o tal vez debido a que sus padres o abuelos poner demasiada comida en sus platos. Usted encontrará descripciones de otros culpables y contribuyentes al problema de peso de su hijo que debe eliminar la auto-culpa. Una vez que entienda las causas de la obesidad un poco mejor, Usted y su hijo serán capaces de manejar su obesidad de forma más efectiva y realista.

“El problema de peso del niño necesita una solución rápida”.

Sí, usted y su hijo pueden desear una solución instantánea para perder sus kilos de más, y hay un montón de dietas en las librerías que prometen resultados rápidos. Pero vamos a ver ahí en frente hay respuestas fáciles a los problemas de peso (o para muchas otras cosas en la vida). La obesidad no es un problema que puede ser resuelto durante la noche o incluso en unas pocas semanas. (Si alguna vez has tratado de perder peso por sí mismo y mantenerse en forma, usted sabe que es así.) De hecho, algunas de las soluciones rápidas más populares de píldoras de dieta o de té de hierbas, pueden ser peligrosos para la salud de su hijo. Muchos de los suplementos “naturales” en la que los adolescentes podrían ser atraídos a, así como las dietas de casi inanición que se promueven en anuncios de periódicos y revistas, artículos de divulgación son riesgosos y, en algunos casos, incluso potencialmente mortales. ¿Dónde debe girar en su lugar? Al trabajar con el pediatra de su hijo y con los planes y programas que se basan en la credibilidad, la evidencia científica ofrece la mejor oportunidad para un seguro y a largo plazo de  pérdida de peso con  éxito.

“Mi niño con sobrepeso  se convierten en ” los kilos de más que tiene. “

Los jóvenes normalmente aumentan de peso durante la infancia. Es una parte necesaria del proceso de crecimiento. Sin embargo, algunos padres dicen a sus pediatras que sus niños con exceso de peso va a superar sus problemas de peso. Sin embargo, eso no es algo que usted puede contar. De hecho, dependiendo de los hábitos alimenticios de su hijo y el nivel de actividad, que es igual de probable que continúe a aumentar de peso, no perderá a medida que crece. No dependa de crecimiento o de  rutinas para compensar su problema de peso.

“Mi hijo puede aparecer con exceso de peso de acuerdo con las tablas de crecimiento, pero toda nuestra familia es ‘grande’. Así que no creo que tenga un problema de peso en absoluto. “

Los pediatras a menudo oír a los padres decir: “No estamos preocupados por el peso de nuestro hijo. Todos en nuestra familia son grandes, y siempre hemos sido así. “En verdad, usted necesita para mantener su enfoque en el crecimiento y las medidas de índice de masa corporal.  Si el peso del niño excede el rango normal para su edad y altura, cumple con la definición de sobrepeso u obesidad. No es algo que se puede racionalizar. Hay ciertos desequilibrios metabólicos u hormonales (endocrinos)  que a menudo se culpa por los problemas de peso. Sin embargo, son responsables de menos del 1% de los casos de obesidad infantil. Sí, hipotiroidismo (un déficit en la secreción de la tiroides) y otras menos frecuentes y más graves enfermedades genéticas y metabólicas (por ejemplo, el síndrome de Prader-Willi, síndrome de Turner, síndrome de Cushing) pueden causar aumento de peso (y en algunos casos, otros problemas graves, como la audición y la visión reducida). No debes dejar de hablar con el pediatra de su hijo sobre estas preocupaciones y tener una evaluación médica completa realizada. Pero debido a que estos síndromes son infrecuentes, representan muy pocos casos de obesidad. Es más probable que el exceso de peso de su hijo está asociado con malos hábitos alimenticios y de actividad, así como algunas otras cuestiones.

“Debido a que mi hijo es pesado, él realmente necesita comer más alimentos para mantenerse saludable.”

En base a esta creencia, muchas familias pueden dar porciones más grandes para los niños más pesados, debido a su tamaño. Nada podría ser más contraproducente.¡Tienes que confiar en las tablas de crecimiento y consejos de su pediatra y asegurarse de que su hijo está consumiendo los tamaños de las porciones que le permiten mantener un peso normal.

 Fuente: Una Guía para padres sobre Obesidad Infantil: Una hoja de ruta para la Salud (Copyright © 2006 American Academy of Pediatrics)

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Publicado por en 2 noviembre, 2012 en nutricion, obesidad, Pediatria

 

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