RSS

Mantener los dientes sin manchas

13 Nov

Las Molestas  manchas en los dientes, pueden ponerse en el camino de una gran sonrisa. La verdad es que lo que comemos y bebemos tiene un gran impacto en la blancura de los dientes. A pesar de que algunos alimentos y bebidas manchan los dientes, es menos conocido que otros pueden ayudar a mantener su sonrisa brillante.

Los alimentos que manchan los dientes

Cualquier cosa que deja una marca en sus manos o ropa también puede manchar los dientes. Lamentablemente, varios muy querido favoritos encabezan la lista:

  • Café
  • Soda
  • Vino tinto y blanco
  • Uva o jugo de arándano
  • Arándanos
  • Las remolachas
  • Salsa de soja
  • Salsa de tomate

No hay necesidad de entrar en pánico. Usted no tiene que evitar estos alimentos por completo, pero es una buena idea para cepillarse o enjuagarse bien la boca después de disfrutar de ellos.

Alimentos que previenen manchas en los dientes

¡Sorpresa! Algunas frutas y verduras comunes, frote suavemente sus dientes mientras los mastica. También hace que se produzca saliva, que puede sonar horrible pero en realidad neutraliza el ácido y limpia su boca.  Las frutas y verduras que evitan las manchas en los dientes son:

  • Manzanas
  • Zanahorias
  • Apio
  • Coliflor

Los quesos duros también dar a sus dientes un aspecto normal.

Otras formas de mantener los dientes brillantes

Beber con una pajita. Cuando usted bebe soda, jugo o café con hielo o té, con una paja ayuda a mantener el líquido lejos de las superficies frontales visibles de los dientes.

Cepillo, hilo dental y enjuague. La placa hace que los dientes tengan manchas pegajosas y le da algo a que aferrarse. Cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental y el uso de un enjuague bucal antibacteriano dos veces al día le ayudará a combatir la placa y, por lo tanto, hacer que sus dientes sean menos propensos a las manchas.

Consiga que sus dientes tengan una limpieza profesional. Por lo menos dos veces al año, haga una cita con un especialista en higiene dental para una limpieza a fondo para que limpie los dientes se vean más brillantes.

No fume. Tanto si lo  mastica o lo fuma el tabaco, mancha los dientes.

¿Cuando a blanquear?

Todavía frustrados por las manchas? Hay otras opciones. El Blanqueamiento puede ser una buena manera de aclarar los dientes. El blanqueamiento dental funciona bien en los dientes de color amarillo, pero los dientes que son de color marrón o gris, a menudo tienen problemas que el cloro no puede arreglar. Y si bien puede volver a blanquear las manchas el retorno y la exageración de ella puede dañar permanentemente el esmalte de los dientes. Lea la etiqueta para asegurarse de que utiliza correctamente los productos.

Hable con su dentista para saber si el blanqueamiento dental es una buena idea para usted. Si es así, usted tiene las siguientes opciones para elegir.

At-Home Kits de blanqueamiento: Usted puede comprar los kits en su farmacia local.Tenga en cuenta que los dientes pueden llegar a ser sensible, un efecto secundario que por lo general desaparece después de que período de blanqueo ha terminado. Si las encías se irritan, hable con su dentista.

Pasta de dientes o enjuague bucal de Blanqueamiento: Algunas pastas dentales y enjuagues bucales ayudar a blanquear los dientes. Lea la etiqueta para asegurarse de que utiliza estos productos correctamente. Algunas personas desarrollan dientes sensibles si usan cremas dentales blanqueadoras.

Profesional para blanquear los dientes: Si tiene los dientes blanqueados en el consultorio de un dentista, puede tomar una o más visitas. El dentista le puso un gel protector o escudo de goma en las encías y luego aplicar un agente blanqueador a los dientes. A veces, los láseres o lámparas se utilizan para mejorar el proceso de blanqueamiento.

Recuerde, el cuidado adecuado de los dientes puede ayudar a mantener los dientes brillantes. Así que comer, beber y ser alegre – y cepillarse los dientes regularmente.

Fuentes:

  1. Columbia University College of Dental Medicine: “Dientes más blancos: ¿qué funciona?
  2. “Wake Forest Baptist Medical Center: “blanqueamiento de dientes.
  3. “Pamela McClain, DDS, presidente de la Academia Americana de Periodontología, la práctica privada en Aurora, ColoradoAmerican Dental Association: “para blanquear los dientes.
  4. “American Dental Association: “El mal aliento (halitosis).
  5. “womenshealth.gov: “. hoja oral hecho de la salud”
Anuncios
 
Deja un comentario

Publicado por en 13 noviembre, 2012 en salud

 

Dime que opinas:

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

 
A %d blogueros les gusta esto: