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Archivos Mensuales: abril 2013

Los niños con actividad física pueden tener menos riesgo de fracturas al crecer. Estudio Sueco

Los niños con actividad física pueden tener menos riesgo de fracturas al crecer, según un nuevo estudio realizado en Suecia. Los hallazgos se suman a los datos disponibles que indican que el ejercicio diario con regularidad puede mejorar la salud de los niños en el presente y en el futuro, dijeron los investigadores.

«Las intervenciones de ejercicio en la infancia pueden acompañarse de menos riesgos de fractura conforme aumenta la edad de las personas, gracias al incremento de la masa ósea máxima que ocurre en los niños en etapa de crecimiento que llevan a cabo actividades físicas con regularidad», dijo en un comunicado de prensa el autor principal del estudio, Dr. Bjorn Rosengren, del Hospital Universitario de Skane en Malmo.

En el estudio participaron más de 2.300 niños que vivían en Suecia con edades que fluctuaban entre 7 y 9 años. Los investigadores asignaron a 362 niñas y 446 niños para que recibieran educación física diaria durante 40 minutos en la escuela. Mientras tanto, cerca de 800 niñas y 800 niños de un grupo de control recibieron los 60 minutos normales de educación física a la semana.

Los autores del estudio realizaron el seguimiento de los niños y vigilaron su desarrollo óseo, registrando cualquier incidente que conllevase fracturas óseas. Durante el curso del estudio observaron que un porcentaje similar de niños de cada grupo presentó fracturas.

Sin embargo, el estudio también demostró que los niños y las niñas del grupo que realizaba ejercicio diario tuvieron más densidad mineral ósea que los niños del grupo de control.

Mientras tanto, los investigadores compararon las tasas de fracturas y de pérdida de la densidad ósea de unos 700 ex deportistas del género masculino que tenían un promedio de 69 años de edad con las de casi 1.400 no deportistas que tenían un promedio de 70 años. Descubrieron que la densidad mineral ósea en los ex deportistas descendió sólo un mínimo en comparación con la del grupo de control.

«El aumento de la actividad a edades más jóvenes ayudó a lograr una mayor masa ósea y a mejorar la densidad ósea en las niñas sin incrementar el riesgo de fracturas», dijo Rosengren. «Nuestro estudio resalta otro motivo más por el cual los niños necesitan hacer ejercicio diario con regularidad para mejorar su salud tanto ahora como en el futuro».

Los hallazgos del estudio fueron programados para la presentación en Chicago por la American Orthopaedic Society for Sports Medicine. Los datos y las conclusiones que se presentaron en los congresos se han de considerar como preliminares hasta que se publiquen en una revista médica especializada.

 Fuente: Medcenter.com

 
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Publicado por en 23 abril, 2013 en Pediatria

 

Cuándo llamar al pediatra, parece obvio pero….

¿Es correcto llamar al pediatra de mi hijo, aunque no estoy seguro de que mi hijo está enfermo?  

La atención de rutina

Usted siempre debe sentirse libre de llamar a su pediatra , incluso si es para cosas rutinarias como medicamentos, enfermedades menores, lesiones, comportamiento, e incluso consejos para padres. Tenga en cuenta, sin embargo, que su pediatra podría no ser capaz de responder a sus preguntas sin ver a su hijo por primera vez.

La atención de urgencia

A veces es difícil saber qué tan enfermo está su hijo. Sin embargo, la atención de urgencia o un viaje al hospital generalmente no es necesaria para un simple resfriado o tos, diarrea leve, estreñimiento, rabietas, o problemas de sueño. Sin embargo, si su hijo tiene cualquiera de los siguientes síntomas, llame para saber si tiene que ser visto:

  • Vómito y diarrea que duran más de unas pocas horas en un niño de cualquier edad
  • Erupción cutánea, especialmente si también hay una fiebre
  • Cualquier tos o resfriado que no mejora en varios días, o un resfriado que empeora y se acompaña de fiebre
  • Los cortes que pueden necesitar puntos de sutura
  • Cojera o no es capaz de mover un brazo o una pierna
  • El dolor de oído con fiebre, es incapaz de dormir o beber, está vomitando, tiene diarrea o está actuando mal
  • Secreción del oído
  • Dolor de garganta o dificultad para tragar grave
  • Dolores agudos o persistentes en el abdomen o el estómago
  • Dolor que empeora o no desaparece después de varias horas
  • Una temperatura rectal de 100.4 ° F (38 ° C) o más en un bebé menor de 2 meses
  • La fiebre y vómitos repetidos al mismo tiempo
  • Sangre en la orina
  • Diarrea con sangre o diarrea que no desaparece
  • No tomar líquidos por más de 12 horas

Atención de emergencia

Lleve a su niño para atención de urgencia si está gravemente enfermo o herido o si su bebé o niño tiene alguna de las siguientes situaciones:

  • Sangrado que no se detiene con presión directa sobre la herida
  • Sospecha de envenenamiento
  • Convulsiones (sacudidas rítmicas y pérdida de conciencia)
  • Dificultad para respirar
  • La piel o los labios que se ven azul, púrpura, o gris
  • Rigidez en el cuello o una erupción con fiebre
  • Lesión en la cabeza con pérdida de conocimiento, confusión, vómitos, o el color de la piel es pálida
  • Repentina falta de energía o no es capaz de moverse
  • Pérdida del conocimiento o la falta de respuesta
  • Actuando de manera extraña o cada vez más retraído y menos alerta
  • Un corte o una quemadura que es grande y profunda, o afectan a la cabeza, el pecho, el abdomen, las manos, la ingle, o en la cara

Consejos antes y durante una llamada al médico

Su pediatra puede preferir que llame con preguntas generales en horario de oficina.Algunas oficinas incluso tienen “teléfono” en momentos especiales. Antes de llamar, tenga a mano lápiz y papel para anotar las instrucciones y preguntas. Es fácil olvidar las cosas, especialmente si usted está preocupado acerca de su hijo. Durante la llamada asegúrese de que su hijo esté cerca del teléfono, si es posible, en caso de tener que responder a cualquier pregunta.

También, esté preparado para proporcionar información sobre la salud de su hijo.

  • Fiebre
    Si cree que su hijo tiene fiebre, tome la temperatura de su hijo antes de llamar.Si su hijo tiene fiebre, anote la temperatura y el tiempo que tomó.
  • Los problemas médicos
    Recuerde a su médico acerca de los antecedentes médicos (como asma, convulsiones u otras condiciones). Él o ella se ocupa de muchos niños cada día, y no puede recordar la historia médica de su hijo.
  • Medicamentos
    No olvide mencionar si su hijo está tomando algún medicamento, incluyendo medicamentos recetados o de venta libre, inhaladores, suplementos, vitaminas, productos herbales o remedios caseros.
  • Vacunas
    Mantener registros de vacunación a la mano. Estos son especialmente útiles si su hijo tiene una lesión que puede requerir una inyección contra el tétano o pertusis (tos ferina) es en su comunidad.
  • Farmacia
    Tener el número de teléfono de su farmacia listo.

Si el médico tiene que devolver la llamada, asegúrese de que está disponible para una devolución de llamada. Desbloquear el teléfono “bloqueo de llamadas”, y mantener las líneas telefónicas abiertas para que el pediatra pueda devolverá la llamada en el momento oportuno. No deje números de buscapersonas. Si deja un número de teléfono celular, asegúrese de que usted tiene su teléfono celular encendido y estará en un área donde se puede recibir llamadas.

 
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Publicado por en 22 abril, 2013 en Pediatria

 

Recomendaciones para prevenir la “Muerte Súbita”

1- Colocar al bebé siempre boca arriba para dormir

2- Compartir la habitación pero NO la cama, porque tiene más riesgo de que sea aplastado durante el sueño.

3- Preferir un colchón firme, que encaje bien en el marco de la cuna (sin espacio entre colchón y barrotes o soportes laterales); la cabeza del bebé puede quedar encajada allí.

4- No usar frazadas ni colchas gruesas; si la cabeza del bebé queda tapada por ellas se puede asfixiar. Al ser muy pequeño puede no capacidad para retirarla.

5- No usar chichonera;  no es necesaria si entre los barrotes de la cuna la distancia es menor de 6,5 cm, porque no permite que los padres vean al bebé desde su cama.

6- No les ponga almohada porque el bebé puede tapase la cara con ella y sofocarse.

7- No coloque peluches ni juguetes de ningún tipo en la cuna: son peligrosos y además la cuna es un lugar para dormir, no para jugar.

8-  Tápelo con una colcha liviana y pase los brazos del bebé por arriba de la colcha.

9- Mantenga una temperatura moderada en la habitación: el sobreabrigo y la calefacción excesiva aumentan el riesgo de muerte súbita.

10-  NO al tabaco prenatal y postnatal: si la madre fumó durante el embarazo, su bebé tiene más riesgo de sufrir una infección respiratoria grave.

11- Si el bebé se convierte en un fumador pasivo, pierde su defensa de barrera en el aparato respiratorio ante virus y bacterias.

12- Uso del chupete: existe evidencia de que sería protector porque favorece un sueño más superficial y dificulta el pasaje a boca abajo del bebé. Se recomienda colocarlo recién a partir del mes de vida, con lactancia establecida.

13- Lactancia materna: un bebé que toma teta tiene mayor alerta, está más protegido ante las infecciones y tiene un mejor sistema inmune.

14- Mantener vacunas al día: está demostrado que el tener todas las vacunas colocadas y  sin demora disminuye el riesgo de muerte súbita.

 
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Publicado por en 18 abril, 2013 en Neonato, Pediatria

 

Dolores de cabeza: tipos y causas

Dolores de cabeza: tipos y causas

Hay 150 categorías de diagnóstico de cefalea ya establecido. Los tipos más comunes de dolores de cabeza son:

  1. Cefalea tensional: son el tipo más común de dolor  en los adultos y adolescentes. Estos dolores son causados por contracción muscular causar dolor leve a moderado y van y vienen durante un período prolongado de tiempo.
  2. Migrañas: Causados actividad anormal del cerebro, que a su vez provoca cambios en los vasos sanguíneos en el cerebro (teoría neuro-vascular). El Dolor de la migraña es de moderado a severo, a menudo se describe como palpitante, punzante dolor. Las migrañas pueden durar de cuatro horas a tres días y generalmente se presentan una a cuatro veces por mes. Las migrañas están asociadas con síntomas como sensibilidad a la luz, ruido o los olores, náuseas o vómitos, pérdida de apetito, y dolor estomacal o abdominal.
  3. Agudos: en los niños, estos son los dolores de cabeza que ocurren de repente y por primera vez, y tener síntomas que desaparecen después de un período relativamente corto de tiempo. La causa más común de dolores de cabeza agudos en niños y adolescentes es una infección respiratoria
  4. Hormonales: En las mujeres a menudo se asocian con cambios en los niveles hormonales que se producen durante la menstruación, el embarazo y la menopausia.
  5. Crónicos-progresivos: También llamado de tracción o dolores de cabeza inflamatorios. Estos son el tipo menos común de dolor de cabeza, y pueden ser el resultado de una enfermedad o trastorno del cerebro o del cráneo.
  6. En racimo: Lo menos comunes, el dolor se localiza detrás de un ojo o en la región del ojo, sin cambiar de lado. El término “dolor de cabeza en racimo” se refiere a los dolores de cabeza que tienen un grupo característico de los ataques, se producen una a tres veces por día durante un período de brotes, que pueden durar dos semanas a tres meses. Los dolores de cabeza pueden desaparecer por completo (entrar en “remisión”) durante meses o años, sólo para reaparecer.
  7. Sinusal: se asocia con un dolor profundo y constante en los pómulos, la frente, o el puente de la nariz, se intensifica con el movimiento de la cabeza súbita o tensión y generalmente se presenta con síntomas de sinusitis, tales como secreción nasal, sensación de plenitud en los oídos, fiebre e inflamación facial.

¿Los dolores de cabeza son hereditarios? Sí, especialmente las migrañas, Cuando ambos padres tienen antecedentes de migrañas, hay una probabilidad del 70% de que el niño también la desarrollará. Si sólo uno de los padres tiene antecedentes de migrañas, el riesgo se reduce a un 25% -50%.

¿Qué causa los dolores de cabeza? Los dolores de cabeza que ocurren de repente (agudos) son por lo general debido a una enfermedad, infección, resfriado o fiebre. Otras causas agudas incluyen sinusitis (inflamación de los senos nasales), faringitis (inflamación o infección de la garganta), u otitis (infección del oído o inflamación).En algunos casos, los dolores de cabeza pueden ser el resultado de un golpe en la cabeza (trauma) o rara vez, un signo de una condición médica más grave. Las causas comunes de dolores de cabeza son la tensión o dolores de cabezas crónicos progresivos o el estrés emocional relacionado con la familia y los amigos, el trabajo o la escuela, el consumo de alcohol, saltarse las comidas, cambios en los patrones de sueño, uso de medicación excesiva, tensión y depresión.

 Otras causas son: forzar la vista y el cuello o dolor de espalda debido a una mala postura. Los dolores de cabeza también pueden ser provocados por factores ambientales específicos que se comparten en la casa de una familia, como la exposición al humo de tabaco de segunda mano, los olores fuertes de los productos químicos del hogar o perfumes, la exposición a ciertos alérgenos o comer ciertos alimentos. El estrés, la contaminación, el ruido, la iluminación, y los cambios del clima son otros factores ambientales que pueden desencadenar dolores de cabeza en algunas personas. El exceso de actividad física también puede desencadenar una migraña en adultos y niños.

 ¿Cómo se evalúa y diagnostica el dolor de cabeza? el primer paso es ir a su médico de familia. Se deberá de realizar  un examen físico  completo físico y una evaluación de dolor de cabeza. Para los que sufren la mayoría de los dolores de cabeza comunes, las pruebas de diagnóstico especiales no serán necesarias, sin embargo en ocasiones será necesario un electroencefalograma o una Tomografía axial computarizada Craneal puede ser necesaria según la evaluación preliminar

 ¿Cómo se trata el dolor de cabeza? El tratamiento apropiado dependerá de varios factores, incluyendo el tipo y la frecuencia del dolor de cabeza y de su causa. No todos los dolores de cabeza requieren atención médica. El tratamiento puede incluir educación, consejería, manejo del estrés y medicamentos. El tratamiento indicado para usted será diseñado por su médico para satisfacer sus necesidades específicas.

 
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Publicado por en 1 abril, 2013 en salud

 
 
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